Dos años después de la operación

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Actualización de fotos

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Aquí les dejo unas foticos con 47 kgs menos!

Un año después

Aquí les dejo algunas fotos de los resultados de mi operación un año después. En total he bajado 46 kilos. Ha sido una transformación tanto por fuera como por dentro, estoy muy agradecida por todo lo que he vivido este año.

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Mes y medio de operada de Manga Gastrica

Después de mes y medio de operada me siento muy bien, la verdad me siento igual que antes de operarme con la diferencia que estoy más ligera y enérgica.

En este momento he bajado 11 kgs desde que me operé, en total llevo unos 17 kgs, me siento muy bien con mi progreso, he empezado a hacer 20-30 min de ejercicio, 5 veces a la semana, poco a poco lo aumentaré a una hora para seguir acelerando mi perdida de peso.

Las primeras dos semanas son las más difíciles, te sientes débil, ya que estás a dieta líquida, con poca energía. Además el cuerpo se va a adaptando a los cambios al igual que uno.

La presión social en mi caso, las primeras semanas fueron un poco duras, me preguntaban todos los días cuantos kgs había perdido, aún cuando no había pasado ni una semana, además que no me quiero obsesionar con la báscula.

Yo de verdad me siento normal, si me lleno mucho más rápido, debo esperar un poco para tomar agua, pero de resto no veo mucha diferencia. A mi se me quitaron los antojos por completo de las comidas, ya no me provoca comer dulces, ni helados, como porque se que debo comer, para mi es una gran diferencia, porque siempre he sido muy antojosa, cuando tenía hambre sabía que quería comer específicamente, ahora no me importa lo que coma.

Además, otras de las cosas que me ha pasado es cuando tomo agua muy rápido, me dan como nauseas, pero solo debo tomar un poco más lentos mis líquidos. En cuanto a las pastillas me las trago con la comida, cuando termino de masticar, me meto a la boca mi pastilla y me la trago muy fácilmente, esto es lo que me ha resultado mejor.

Anécdota rara: hace 2 semanas, me pesé, en una semana había bajado 2 kgs, en ese momento fue que me dí cuenta que realmente iba a bajar de peso y voy a llegar a mi peso ideal.

Así me encuentro hoy!

 

Antes y después de la operación (un mes)

Este es mi antes y después de mi cirugía, un mes después de haberla realizado

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Dieta para una Manga Gástrica

 

Ya cumplí un mes de haberme operado, desde la cirugía he bajado 8kgs, la verdad me he sentido muy bien, las primeras semanas me dormía muy temprano y me levantaba muy temprano también, ya eso ha cambiado un poco.

No pretendo sustituir  ningún consejo medico de ningún tipo, solo informar a la gente que se va a hacer una cirugía bariátrica como es el tipo de dieta, ya que cuando yo me operé, no me imaginé que la transición a sólidos iba a ser tan poco a poco.

Las primeras dos semanas de la dieta fueron líquidas, los líquidos que tenía permitidos eran: jugos de fruta como: manzana, pera, lechosa(papaya) y patilla(sandia), ensure(bebida proteica), manzanilla, sopa licuada y colada.

Al 9no día: me fue incluido, el melón, guanabana, leche descremada y yogurt.

A los 14 días comencé con la dieta blanda, hasta la 4ta semana

  • Desayuno: 1/2 taza de leche descremada con 2 ccharadas de corn flakes. o
  • 1/2 taza de yogurt con pedazos de frutas
  • Merienda: 1/2 vaso de jugo de frutas
  • Almuerzo: 1/2 taza de sopa en trocitos con carne, pollo o pescado. o
  • 1/2 taza de vegetales cocidos o puré de verduras con pollo, pavo, pescado, carne molida, queso paisa o huevo.
  • Merienda: 1/2 vaso de jugo de frutas
  • Cena: 1/2 taza de pure de verduras con queso y trocitos de pollo, pescado.
  • 1/2 taza de sopa licuada o en trocitos con carne, pollo, pescado.

La dieta de la  4ta semana, es muy parecida a la de los 14 días, pero ya puedo comer pan, arepa, bollito, arroz, entre otros

Lo que hay que tomar en cuenta cuando se come:

  • No tomar y comer
  • Comer lento y masticar muy bien
  • Cada vez que te sientas lleno, para inmediatamente.

El día de la operación

El 2 de junio del 2011, llegué a la clínica con mi novio, a las 6:30 am. Aún no puedo creer que ya vaya a comenzar mi proceso, postoperatorio y terminar con el preoperatorio. Me preparan, me quito toda la ropa y me dejan en la bata azul, me pongo mis medias antitrombóticas, al rato me suben a pabellón, esperé y cuando me desperté estaba en recuperación, con un dolor en la parte izquierda del abdomen, donde me habían engrapado en estómago, me calmaron el dolor y me bajaron a la habitación. Estaba un poco incomoda, pero me mandaron a caminar, al caminar te recuperas más rápido, la noche la pasé incomoda, me molestaba, estaba llena de gases.

Al día siguiente me sentía  muy bien pasé todo el día sentada en una silla, me visitaron muchas personas, empecé a hacer mis tomas y todo perfecto, no tuve vómitos, ni malas reacciones a las tomas, por cada 30 cc que me tomaba, tardaba entre 20 a 30 min en tomármelo, poco a poco, ya que es un estómago recién operado.

El sábado a eso de la 1pm, ya estaba en mi casa, ya estaba caminando, me podía parar haciendo la fuerza en los brazos y las piernas, podía valerme por mi misma un poco más, aunque me estaban atendiendo de maravilla, mi enfermera personal, me traía mis tomas y me recordaba cuando me tocaba tomarme algo.

Me decidí a cambiar mi vida

Hace un año, en agosto del 2010. me rondaba la idea de realizarme una operación bariátrica, para la reducción de mi peso, aunque aún no afectaba mi salud, se que en algún momento lo haría. Con 120 kgs, apenas 1.60 mts de estatura, estaba doblando mi peso ideal, sabía que esto me iba a afectar en el caso que quisiera tener hijos. Ese año bajé 6 kilos por mi cuenta y los mantuve, aunque sabía que no era suficiente.

En febrero de 2011, comencé a hacer mis tramites para operarme, visité a un Doctor, que me recomendaron, me hice todos mis exámenes, acudí a todos los médicos que debía para operarme, puse una fecha y lo pospuse, por razones económicas principalmente, además, por  alguna razón algo me decía que algo estaba mal, así que seguí mi intuición, a finales de marzo de 2011, cambié de médico, fui con su equipo de adios obesidad, Reinaldo Quijada, el Doctor que me operó me explicó que por mi IMC >40, tenía dos alternativas bypass o manga gástrica, realmente yo había investigado mucho y me parecía que el bypass, para mi teniendo solo 27 años, era muy drástico, él también estuvo de acuerdo.

Fui al gastro, me realizó mi endoscopia y me informaron que tenía gastritis, así que me podía operar 2 semanas después de un tratamiento fuerte que me mandó.

De tanto pensarlo y re pensarlo, cabe destacar que soy muy indecisa y la decisión que estaba tomando, me iba a afectar toda mi vida, así que puse la fecha, quería(y quiero) cambiar mi vida. El 2 de junio era la fecha que tenía.

Una semana antes de la cirugía, me empecé a preparar, 5 días antes dieta blanda, 2 días antes dieta líquida, los liquidos permitidos eran, yogurt, leche descremada, jugos de: sandía (patilla), papaya (lechosa), manzana, pera y guanabana, ensure y sopa licuada.

Así fue mi pre operatorio, esos días a liquido, me sentía débil, con dolor de cabeza, pero eran por los cambios tan repentinos en mi alimentación.

El día anterior a la cirugía me aplique un clexane de 20 en ampolla, en el abdomen.

Me operé con 108 kgs, si baje 12 kilos, desde marzo hasta junio.

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